De la prise de conscience à l’action

Levier 1

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Obtenir des recommandations

Transformer votre capital de confiance en preuves visibles.

1. 1. Choisir cinq témoins

   20 min

   Listez cinq personnes ayant directement observé votre contribution.

   Trace attendue : Cinq noms associés à une réussite précise.

2. 2. Formuler la demande

   25 min

   Demandez un témoignage centré sur la situation, votre apport et l’effet obtenu.

   Trace attendue : Un message personnalisé envoyé à trois personnes.

3. 3. Mettre les preuves en valeur

   30 min

   Sélectionnez deux extraits et placez-les sur votre profil ou dans votre dossier.

   Trace attendue : Deux recommandations publiées ou intégrées.

Levier 2

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Nommer votre valeur au « je »

Distinguer votre contribution personnelle de celle du collectif.

1. 1. Démêler le « nous »

   25 min

   Reprenez trois réussites d’équipe et écrivez ce que vous avez personnellement décidé, créé ou facilité.

   Trace attendue : Trois contributions formulées au « je ».

2. 2. Créer votre phrase

   20 min

   Complétez : « J’aide… à… grâce à… » avec des mots simples et précis.

   Trace attendue : Une phrase de valeur de moins de vingt mots.

3. 3. La dire sans atténuer

   15 min

   Répétez cette phrase sans « un peu », « peut-être » ni justification finale.

   Trace attendue : Trois répétitions enregistrées.

Levier 3

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Tenir votre position salariale

Préparer la discussion pour ne pas céder sous la pression du moment.

1. 1. Établir votre fourchette

   40 min

   Croisez trois sources et fixez votre cible, votre plancher et vos contreparties possibles.

   Trace attendue : Une fourchette écrite avec ses sources.

2. 2. Préparer deux phrases

   20 min

   Rédigez votre demande et une réponse calme à une proposition trop basse.

   Trace attendue : Deux formulations que vous pouvez dire mot pour mot.

3. 3. Faire une simulation

   25 min

   Demandez à une personne de confiance d’insister deux fois, puis maintenez votre position.

   Trace attendue : Un débrief avec ce qui vous a fait hésiter.